Is slaap onze grootste superkracht?

Slapen: we doen het allemaal. De een slaapt 5 uur per nacht, de ander 9. Dat we slapen om energielevels te herstellen, dat weten we ondertussen wel. Maar wist je ook dat de voordelen van slapen, vele malen verder gaan dan dat?

Slaap wetenschapper Matt Walker vertelt in deze TEDx Talk waarom slapen zo belangrijk is. Mega interessant voor iedereen die wel eens een tukkie doet – dus ook voor jou!

Robert
Robert
De #1 huismus van Nederland! Schrijft van alles over films en series, het goede leven, geluk en ambitie.

Ontdek

Volgende artikelen

Waarom je goede werkschoenen nodig hebt – ook thuis!

In een groot aantal beroepen is het noodzakelijk en verplicht om werkschoenen, ook wel veiligheidsschoenen genoemd, te dragen. Niet alleen is dit belangrijk voor...

Bespaar enorm veel ruimte met dit type parasol!

De afgelopen weken is het heerlijk weer geweest (terwijl ik dit schrijf regent het, maar dat mag de pret niet bederven). Het leek me...

Ontdek

Meer leuke nieuwtjes!

Waarom je goede werkschoenen nodig hebt – ook thuis!

In een groot aantal beroepen is het noodzakelijk en verplicht om werkschoenen, ook wel veiligheidsschoenen genoemd, te dragen. Niet alleen is dit belangrijk voor...

Bespaar enorm veel ruimte met dit type parasol!

De afgelopen weken is het heerlijk weer geweest (terwijl ik dit schrijf regent het, maar dat mag de pret niet bederven). Het leek me...

Het dak op: doe het veilig

Werkzaamheden aan het dak van je huis, brengen altijd risico’s met zich mee. Je bevindt je tijdens de werkzaamheden tenslotte op een hoogte die...